High kick sur le ring du gala No Guts No Glory 2

Kickboxing

Votre énergie, vos objectifs

Qu'il s'agisse d'un enfant débordant d'énergie, d'un novice cherchant à se remettre en forme, ou d'un combattant dans l'âme, tout le monde trouve sa place à l'OCKF82.

Public: Ados & adultes (14 ans et plus) · groupes kids primaire et collège
Niveau: Débutant, remise en forme ou compétition
Créneaux: Lundi 18h30–20h00 · Jeudi 18h30–20h00
Adhésion: Comprise dans l'adhésion unique — 300 € adultes, 200 € mineurs

Premier cours offert S'inscrire

Votre énergie, vos objectifs

Cardio et défouloir

Envie de tout lâcher sans prendre de coups ? Profitez de séances intenses avec un travail exclusif de frappes dans les gants et les paos. Zéro impact reçu, 100 % de sueur.
L'école technique

Idéal pour les enfants et les adultes qui veulent maîtriser la technique. Tout se joue sur la vitesse et la précision, sans coups appuyés ni recherche de K.O.
Le plein contact

Pour les compétiteurs et ceux qui veulent l'expérience du ring à pleine puissance, nous sommes là pour vous préparer.

Les variantes

Low-kick / Kick light

C'est l'art de la boxe pieds-poings par excellence. On combine les techniques de poings de la boxe anglaise avec des coups de pieds redoutables.

Les fameux « low-kicks » (frappes dans les cuisses) sont autorisés. C'est une discipline complète qui demande de la fluidité et des appuis très ancrés.
K1 style / K1 style light

Né au Japon, le K-1 est la version la plus dynamique et rythmée du Kickboxing.

En plus des poings et des pieds, on ajoute les coups de genoux et de brèves saisies (clinch) au niveau du cou pour frapper. C'est spectaculaire, rapide et très utilisé en compétition moderne.
Full contact / Light contact

Une boxe pieds-poings très fluide et bondissante.

La règle d'or est stricte : les frappes dans les jambes sont interdites. Tous les coups de pieds doivent être portés au-dessus de la ceinture. Cela exige une excellente souplesse, beaucoup de cardio, et favorise les coups de pieds retournés ou spectaculaires.