JJB
Jiu-Jitsu Brésilien
Tous niveaux bienvenus ! Que vous soyez débutant absolu ou sportif confirmé, notre section s'adapte à vous. Le JJB est conçu pour que la technique prime sur le gabarit.
- Public
- Ados & adultes (14 ans et plus)
- Niveau
- Tous niveaux bienvenus
- Créneaux
- Mardi 18h30–20h00 · Mercredi 20h00–21h30 · Vendredi 18h30–20h00 · Samedi 09h00–12h00
- Adhésion
- Comprise dans l'adhésion unique — 300 € adultes, 200 € mineurs, + licence JJB 50 €
Un jeu d'échecs humain
Dérivé du jujitsu japonais traditionnel et cousin du judo, le Jiu-Jitsu Brésilien est un art martial fascinant qui se déroule principalement au sol. L'objectif ultime ? Pousser l'adversaire à l'abandon (soumission) grâce à un étranglement ou une clé d'articulation.
3 piliers fondamentaux
Utiliser ces trois éléments plutôt que la force brute. C'est ce qui permet à un pratiquant de neutraliser un adversaire physiquement plus lourd et plus puissant. C'est pourquoi on le surnomme le « jeu d'échecs humain ».
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La technique
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Le timing
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L'effet de levier
Sécurité avant tout : les frappes (coups de pied, poing, coude, tête, genou) sont strictement interdites dans la pratique officielle.
2 variantes de pratique
Un pratiquant de JJB (le jujitsuka) évolue sous deux formats d'entraînement :
- En « Gi »
- avec le kimono traditionnel.
- En « No-Gi »
- sans kimono (généralement en short et t-shirt moulant / rashguard), ce qui rend le combat plus rapide et glissant.
- Mardi 18h30 – 20h00 JJB
- Mercredi 20h00 – 21h30 JJB + entraînement libre kick / muay / K1Nouveau
- Vendredi 18h30 – 20h00 JJB
- Samedi 09h00 – 12h00 Sparring ouvert à tous les clubs · JJB + sparring libre toute disciplineNouveau
Votre visa JJB, premier cours offert.
Le premier cours est offert : venez découvrir la discipline de votre choix sans engagement avant de finaliser votre inscription.
Une question ? 07 83 32 34 12 · écrire au club